تغذیه ، ورزش ، سلامتی

بهترین و پرکاربردترین مقاله های ورزشی

تغذیه ، ورزش ، سلامتی

بهترین و پرکاربردترین مقاله های ورزشی

انسان برای بهتر زیستن نیازمند بدنی سالم است . سلامتی جسم جز با تغذیه مناسب و ورزش بدست نمی آید . ما در این وبلاگ قصد جمع آوری و انتشار مقاله هایی جدید و موثر در زمینه ورزشی داریم .

پیوندها
  • ۰
  • ۰

رب گوجه فرنگی

رب گوجه فرنگی

خواص گوجه فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از ویتامینهای A و C ، اسید فولیک و بتا کاروتن ( که باعث قرمز شدن گیاهان میشوند - بتا کاروتن)و همینطور به مقدار نسبتا کمتر حاوی ویتامین های گروه B میباشد. فسفر، پتاسیم، کلسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، آهن، مس و زینک ( روی ) از دیگر مواد ارزشمند موجود در این ماده غذایی است.
با یک جستجوی ساده در گوگل براحتی میتوانید خواص بیشمار گوجه فرنگی را مشاهده و اطلاعات غذایی را افزایش دهید در اینجا تنها به برخی از مهمترین خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی اشاره خواهیم کرد:
  • گوجه فرنگی دشمن انواع سرطان است.
  • گوجه فرنگی خاصیت ضد پیری دارد و در جوانسازی پوست بسیار موثر است.
  • مصرف گوجه فرنگی در درمان جوشهای سرسیاه بسیار موثر است.
  • گوجه فرنگی حاوی سه آنتی اکسیدان بسیار مهم است. ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A ( بتاکاروتن پیشساز ویتامین آ است ).
  • مصرف گوجه فرنگی برای داشتن موهایی شاداب و سالم بسیار موثر است.
  • ۹۸/۰۱/۲۰
  • باران بهاری

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی